Показані записи
Позначка: здоров’я

Як позбавитися харчової залежності

Як позбавитися харчової залежності

3804 Переглядів

В житті трапляються такі випадки, коли варто виключити певні продукти из раціону харчування, наприклад певні захворювання або з ціллю нормалізувати вагу. Але більшості людей притримуватися обмежень в харчуванні складно. І по цій причині, вони не досягають наміченої цілі. Чому ж так відбувається? В цій статті ми розглянемо психологічні та біохімічні причини харчових залежностей. А також я дам рекомендації, як їх подолати. Коли справа стосується залежностей – людський мозок схильний до самообману та вибудовуванню захистних механізмів психіки. Люди готові витрачати гроші на дорогі ліки і процедури, на іменитих лікарів та гори звернути, але коли заходить мова про те щоб просто відмовитися від цукру, вони тут же вигадують безліч випрадань тільки щоб цього не робити: “Як же мій мозок буде працювати без…

Читати далі Read More

Кому потрібна безглютенова дієта.

Кому потрібна безглютенова дієта.

12767 Переглядів

Останнім часом все частіше звучить інформація про шкоду глютену. З різноманітних джерел безглютенова дієта подається немов панацея. Її використовують для схуднення, для лікування багатьох хвороб і для їх профілактики. Та чи дійсно ця дієта спроможна допомогти у всіх випадках і являється панацеєю? Чому раніше хліб був святим, а зараз став причиною не лише целіакії, а й багатьох інших захворювань? Глютен з латинської мови перекладається як клей (gluten) – клейковина. Це група білків яка знаходиться  в зернових культурах, таких як пшениця, жито, ячмінь та ін.. Саме клейковина забепечує тісту його в’язкість, пухкість та пористу структуру. Тому види зернових що містять глютен широко використовуються в промислових маштабах для швидкого виготовлення хлібопекарських і кондитерських виробів.  Ера землеробства розпочалася близько 7800 років до н.е…..

Читати далі Read More

Лікування ГРВІ у дітей бадами з IHerb.

Лікування ГРВІ у дітей бадами з IHerb.

5765 Переглядів

За минулу зиму у мене вже нарешті сформувалась  ефективна та перевірена схема лікування та профілактики ГРВІ, застудних захворювань у дітей та дорослих. Я підбирала її методом випробовування на собі різних засобів і знайшла ті, які являються нафейективнішими. Окрім того, що ми перевірили її всією родиною, я не один раз рекомендувала її знайомим та клієнтам, які приймають зі мною участь в спільних покупках – від багатьох отримала зворотні хороші відгуки. Діти стали швидко одужувати, а в декотрих ця схема повністю припиняла замкнуте коло захворювань в дитячому садку. Хоча заголовок теми стосується дітей, але паралельно говорити ми будемо про лікування та профілактику дорослих, тому що принцип – один і той же. Ця схема працює!  І от що змінилося після того, як я…

Читати далі Read More

Аюрведичні трави на стражі здоров’я.

Аюрведичні трави на стражі здоров’я.

1821 Переглядів

Зараз на іHerb розпочалась акція на аюрведичні трави . Діє додаткова знижка -10%. І користуючись цією можливістю я хочу розповісти вам про цілющі властивості цих трав і про те, яку користь вони можуть вам принести. Аюрведа – це древня індійська відична медицина, одна з найдревніших медицин на землі. З санскриту вона перекладається як “Знання про життя”, де “Аю” – життя, а “веда” – знання. Її принципи відрізняються від традиційної західної медицини. Основне положення цієї науки заключається в тому, що в кожному організмі в певному закладеному природою співвідношенні поєднуються три стихії (доші), які управляють всіма процесами в організмі – вода, вогонь і повітря. Якщо ці стихії знаходяться в балансі між собою – людина здорова. Хвороба починається тоді, коли одна або більше…

Читати далі Read More

Як правильно вибрати Омегу-3

Як правильно вибрати Омегу-3

10511 Переглядів

Ця стаття навчить вас розбиратися в складі препарату Омега-3 та допоможе вам підібрати якісний, екологічно чистий, ефективний препарат. За своїми власними спостереженнями я помітила, що більшість людей при виборі Омеги-3 орієнтується на дешеву ціну. Багатьом з них відомо що Омега-3 корисна для здоров’я та красоти, необхідна дітям для успішного розумового розвитку, але при цьому люди не мають більше ніякої про неї інформації. А часто сама бюджетна за вартістю Омега 3 не містить у своєму складі цінних амінокислот, або містить їх в такій мінімальній кількості, що їх замало навіть для профілактики, не кажучи вже про терапію. Наприклад, людина купує Омегу 3, як добавку для терапії гіпертонії, пропиває місяць і вона їй абсолютно не допомагає, а ще й в додачу з’являються побічні…

Читати далі Read More

Безцінна користь Омега-3!

Безцінна користь Омега-3!

2572 Переглядів

Харчова добавка Омега 3  в нинішній час, являється єдиним абсолютно безпечним, екологічно чистим, фінансово не затратним  способом поповнення організму Омега-3 жирними кислотами. Добавка Омега-3 в наш час необхідна всім з профілактичною ціллю, навіть здоровим людям. Тому що амінокислоти, які в ній містяться, є незамінними. Це означає, що організм людини не здатен їх сам синтезувати, а лише може отримувати з їжі. Та нажаль, сучасна їжа практично бідна на Омега-3 кислоти. З початком приручення тварин та введення в їхній раціон харчування зерном, їхні жири змінили свою структуру і процентне співвідношення. Коли тварина живе у своєму природньому середовищі  і споживає природню для себе їжу, жирні кислоти Омега-3 і Омега-6 знаходяться в ідеальному для її здоров’я співвідношенні 1 до 2. У свійської тварини баланс здвинутий…

Читати далі Read More

Чи потрібно приймати полівітамінні комплекси?

Чи потрібно приймати полівітамінні комплекси?

1635 Переглядів

Більшість людей живе у стані хронічного авітамінозу. Цей стан для них такий звичний, що вони вже стали його сприймати за норму і навіть не можуть собі уявити наскільки краще могли б себе почувати, доповнивши свій раціон полівітамінними комплексами. Ще з дитинства нам усім відомо , що вітаміни, мікро та макроелементи містяться в їжі. І навіть побутує думка, що всі необхідні вітаміни ми отримуємо з їжею, тому додатковий їх прийом не є обов’ язковим. У нас в Україні прийнято вживати вітаміни лише під час хвороби, вірусних епідемій, вагітності, весняного авітамінозу та інших крайніх випадків, коли признаки їх нестачі явно дають про себе знати. А на просторах інтернету на рахунок прийому вітамінів існує безліч противорічивих думок. Є думка, що в синтетичній формі…

Читати далі Read More