Показані записи
Рубрика: Без категории

ЭЛИМИНАЦИОННАЯ ДИЕТА. Зачем нужен пищевой дневник?

ЭЛИМИНАЦИОННАЯ ДИЕТА. Зачем нужен пищевой дневник?

Чем больше я изучаю тему диеты, тем меньше мне хочется привязываться к термину БГБК. И я все больше склоняюсь к тому, что диета должна быть элиминационной и индивидуально подобранной для каждого ребенка, с учетом его анамнеза. Элиминация в диетологии – это метод исключения продуктов питания из рациона человека на определенное время с последующим их введением и наблюдением за реакцией организма на этот продукт. Обязательным при этом является ведение пищевого дневника. От элиминации зависит результат от диеты у ребенка. “Мы сидели на БГБК диете и она нам не помогла” – очень много раз я слышала такую фразу от родителей, которые не до конца или очень бегло изучили вопрос питания. Или просто исключили глютен и казеин потому что где то об этом услышали. Но…

Читати далі Читать

ANTIAGE диета для здоровья и продления молодости.

ANTIAGE диета для здоровья и продления молодости.

Или как всегда выглядеть на 17 лет! Все началось с того, что в Фейсбук меня попросили написать статью о том как выглядеть на 17 лет 😃 Поскольку питание является базой общего здоровья и внешнего вида – я решила начать делиться своим опытом питания. Тем более, что в этом направлении я имею огромный опыт, поскольку я уже 2 года соблюдаю БГБК диету. Сейчас все чаще нутрициологи, специалисты направления Antiage рекомендуют именно эту диету для продления молодости. Но когда я впервые села на эту диету вместе со своим сыном, у которого была диагностирована непереносимость глютена и лактозы, я тогда еще не знала о ее Antiage свойствах. Тогда я еще и не подозревала , что имею непереносимость глютена и лактозы. А начала соблюдать эту…

Читати далі Читать

Профилактика кори

Профилактика кори

В нынешнее время случаи заболевания корью участились. По этому профилактика нужна детям и взрослым. Тем более, что многие родители в наше время отказываются прививать детей по разным причинам. Но прививка так же не гарантирует 100% защиту от болезни. Риск заболеть корью существует, и он так же существует для привитых детей и взрослых. Я не буду касаться в этой статьи темы прививок. Вакцинировать ребенка КПК или нет – это ваше личное дело. Но я хочу поделится с вами информацией, как можно укрепить иммунитет ребенка и тем самым снизить риск заболевания.  В медицине уже давно существует практика лечения кори мега-дозами витамина А. Этот витамин непосредственно принимает участие в борьбе с вирусом кори в организме, и потому при этой болезни его запасы резко истощаются. …

Читати далі Читать