Самые распространенные ошибки в БГБК диете.
Я постоянно пишу в социальных сетях об ошибках БГБК диеты. Но меня просят писать еще. Пишу)) Когда я напрямую начала работать с родителями и анализировать их рационы – я начала видеть эти ошибки напрямую. Перечислю самые распространенные из них, которые чаще всего допускаються: Первая ошибка. Родители перевели ребенка на диету и могут даже за чистотой ее тщательно следить, но в диете наблюдается очень сильный перекос по БЖУ в сторону углеводов, и это у большинства практически. В чем опасность быстрых углеводов. Вторая ошибка – нет режима питания. Имеется огромное количество перекусов БГ печеньками, конфетками, пастилой и пр.. И третья ошибка, я даже не думала что она насколько частая – безглютеновая овсянка в рационе. Сколько уже писали в группе об овсянке, и не…